ゆる雑記☆日々気になる事

毎日の気になる事を綴ります。

待ったなしな私の体重備忘録

一週間も早く生理が来てしまった。こないの心配するよりはいいのか?

40代後半に差し掛かり、もう終わるのかなー。終われば今度は更年期と向き合わなければならないのか。

今週は週末まで忙しく、ランニングできそうにないなと思ってたんで、生理来たしゆっくりしとこ。

食欲だけは、考えて、コントロールしていかなければ。

今日だけ、お酒はやめる!

 

 

待ったなしな私の体重備忘録

脚が痛い🦵。ランニングでから筋肉痛かな。それだけ頑張ってら証拠だと思いたい。いや、ただの運動不足が祟ってるのか。

それでも、脚は簡単には細くはならない現実。

今日だけランニング!

日々、継続更新中。すぐには結果なんかでないと自分に言い聞かせる毎日。

可愛い😍ランジェリー❤️💕がいっぱい

 

待ったなしな私の体重備忘録

子供の卒業式でした。

写真に写る自分の姿に凹みまくり。ちょい痩せたぐらいじゃ見た目の変化ってほぼなし。これが現実。

今日だけ、30分ランニング!

今日だけ、夜のお米我慢!

花粉症です。最悪です。マスク未だに何処も売り切れ。

 

待ったなしな私の体重備忘録

今日だけ、ランニング30分!

ここ最近、何故か増えてる。何故かっていうか、生理前から、続く暴食が、今、体重に乗っかってきてるんだな。来月はその時期を我慢して乗り越えたい。そしたら、生理明けが違ってくるんだろうな。

また、降り出しに逆戻り。