楽して痩せる方法

楽して痩せることなんて幻想にしか過ぎないことなんて、万年ダイエッターの私は、

十分わかっているのに

どぉしても簡単に痩せれる方法は

ないのか、

ネット検索する毎日です。😂

  摂取カロリー＜消費カロリー

                 結局☝️これですよね。

問題はこれを、継続できるかできないかです。継続ほど難しいものはないですよね。

今日は、食べてしまったので、明日から！笑

なんて言ってたら、たぶん、いや1００％痩せれるわけないですよね。