増えてる。自覚あり。運動せず、酒を呑み、塩分揚げ物を摂取した結果。お酒呑んじゃうと、食欲の歯止め効かなくなっちゃうから、やっぱお酒は、控えねば。

朝ダイエットドリンク 昼味噌汁 御飯 肉じゃが めかぶ 夜 コロッケ レタス おからの煮物 運動なし。体重に変化がなくなってきた。ここからが大変。

朝豆乳カフェオレ 昼ダイエットドリンク 夜おからの煮物 ごはんチキン南蛮 エア縄跳び100回

朝豆乳カフェオレ 昼 ごはん 味噌汁 ドリンク剤 夜 ごはん 味噌汁 肉じゃが 風呂場で少しストレッチとエア縄跳び100回 【フルッタフルッタ】本場ブラジルの濃厚アサイーでおいしく健康な毎日を

昨日より、増えとるがな。(T ^ T) 朝豆乳カフェオレ ドリンク剤 昼味噌汁 ごはん シーチキンマヨ キュウリのQちゃん 15時 カフェオレ 18時焼きそば 20時カフェオレ

今私は、45歳、人生での一番の決断は20歳の時、小さな島へ嫁いだことが、多分一番大きな決断だったと思う。 高校まで、周りは田んぼばかりの電車もない、小さな田舎町で育った。 そんな田舎が嫌で、高校卒業と同時に都会へ出た。 そして出会ってしまったのが…

朝豆乳カフェオレ 10時緑茶 13時カフェオレ ドリンク剤 19時残り物ビーフシチュー フランスパン レタス チューハイ２缶

朝 豆乳カフェオレ 10時 砂糖ミルク入りコーヒー 焼き菓子 16時フランスパン チーズ 蜂蜜 ヨーグルト 20時ビーフシチュー ごはん

朝豆乳カフェオレ お茶 昼お粥 野菜炒め お茶 砂糖ミルク入りコーヒー 夜お粥 フライドチキン ヨーグルト

朝豆乳カフェ・オ・レ 昼お粥 シュークリーム カフェ・オ・レ 夜お粥 ナッツ 手羽煮 ヨーグルト

朝 豆乳カフェ・オ・レ 10時 緑茶 昼 わかめ味噌汁ご飯 キムチ納豆 14時コーヒー 19時お粥 鮭 鳥手羽煮

2019年今年の春夏トレンドカラー予測はペールトーンみたいですよ。 中でもイエローは多くのメゾンコレクションでみられました。 去年からパステルカラーが流行っいて、引き続きラベンダーカラーもおススメです。 これら、ペールトーンやパステルカラーは顔の…

人生でただ今、最大級に体重が増えていまして。(T ^ T) 昨夜、体重計に乗ったら54キロ… 一番痩せてた時期は47キロ ここ数年は50キロをうろうろしてたんですが、この2、3ヶ月で、一気にきてしまいました。(T ^ T)一年中、ダイエットと口にしているにもかかわ…

うちの子のそろそろきたかかな？反抗期って認識できた時期は たしか小4 今思えば私がいけなかったんだと思うことも結構ありました。 うちの子は学校での出来事を自分からは中々話してくれませんでした。まわりのママ友から「この前、○○くんとけんかしてたみ…

令和元年、オススメレディース通販サイトとは？ 着心地バツグン、オンオフ問わず使える大人カジュアルファッションブランド 【CANMART】 韓国では幅広い年齢層の大人女性から愛され、70万人の会員数を誇る最大級レディース通販です。 最近は日本でもインフル…

楽して痩せることなんて幻想にしか過ぎないことなんて、万年ダイエッターの私は、 十分わかっているのに どぉしても簡単に痩せれる方法は ないのか、 ネット検索する毎日です。 摂取カロリー＜消費カロリー 結局☝️これですよね。 問題はこれを、継続できるか…

服選びの一番のポイントは素材の質感です。 シンプルな服ほど、それが、顕著にあらわれるので、気をつけましょう。 そこのチョイスを間違えると、いくらお値段が高い服でも安っぽく見えてしまいます。 反対にプチプラでも、素材を間違わなければ、お値段以上…

TVで、高速の渋滞ばっかり流してる。 どこ行っても、人多そうね。てか、多いのか！😂 今日は、一日中家の大掃除してました。

香水選ぶ時、色んな匂い嗅ぎすぎて、訳わかんなくなっちゃうことありませんか？！ 自分に合う香水を、プロに提案してもらうサービスがあるの知ってますか？

一年中ダイエットする！あー痩せたい！が口癖ですが、痩せたためしがない。 やはりプロの手を借りるべきなのか？

やっぱり、コツコツ継続すらことに勝るものなしですよ。 私は、毎日100円貯金してます。 満杯になったら、お札に変えるか、通帳に入金します。もうちょいかな。