昨日は、脚マッサージだけクリア。☺️ 他は、クリア出来ませんでした。😅 今日だけ、夜、炭水化物をとらない！ 今日だけ、脚マッサージをする！ 今日は、天気も悪いし、１日家の中かな。ダラダラはしないようにしよう。😅
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